Авторская онлайн программа «Спит сам»
От Алены Владимирцевой

Подарите себе спокойствие и время на себя, начните высыпаться даже с маленьким ребенком! Для детей от 6 месяцев до 2 лет

Занять место Внести предоплату 3000р, оплатить полностью/оформить в рассрочку
Обо мне Образование Работа над сном ребенка Цены на консультации Услуги детского массажа Отзывы FAQ Акции Контакты
img

Давайте познакомимся!

Меня зовут Алёна Владимирцева Сертифицированный консультант по детскому сну

Я дважды мама с 9 летним стажем. С дочкой испытала самые сложные моменты связанные со сном, поэтому со вторым ребенком я решила предотвратить возможные проблемы заранее.

С рождением сына я углубилась в тему сна и освоила профессию “консультант по детскому сну”. На примере своего сына я могу с уверенностью сказать, что дети могут в 6 месяцев засыпать сами на все сны, а с 8 месяцев спокойно спать всю ночь без пробуждений.

Моя работа опирается на 3 главных принципа: стремиться к идеалу, делать больше, чем требуется, уметь смотреть на ситуации с разных сторон.

С любой мамой я стремлюсь выстроить поистине доверительные отношения и дойти до результата, который будет ее удовлетворять.

4+

Года практики, повышения квалификации и усовершенствование методов

>500

Семей наладили сон ребенка и сами стали высыпаться

98%

Довольных мамочек и положительных отзывов о моей работе

Моя программа "Спит сам"

Старт 28.10.2024 Продолжительность 4-6 недель
Формат: уроки в записи/ онлайн-встречи/ практика

Крепкий сон - счастливая семья! →

Приходя на курс, Вы получаете

Систему знаний и действий

которая приведет вас к спокойному сну ребенка и комфорту

Мою поддержку

которая поможет вам избежать ненужных ошибок во время обучения сну

Рабочие материалы

это методички, рабочие тетради, конструкторы режимов сна и питания, эффективно применяемые мной

Вам подойдет этот курс, если:

Вы устали от ночных пробуждений

Ребенок просыпается за ночь до 15-20 раз и не может уснуть самостоятельно

Процесс укладывания длится часами (дольше 20 мин.)

Ребенок не может уснуть, кричит пока не кончатся силы и "выключается"

Вы устали от совместного сна

Попытка уложить ребенка в свою кроватку вызывает протест и отсутствие сна

Никто не может уложить ребенка спать кроме мамы

Вы не можете выйти на работу, отдохнуть или отлучиться из дома. Это особенно критично, когда в семье несколько детей

По результатам курса, Вы получите

Вся семья начнет высыпаться

поэтому нормализуются отношения в семье и появится гармония и легкость

Свободное время для себя

сможете возобновить тренировки, заняться хобби или вернуться к работе

Радость материнства

теперь уход за ребенком будет приносить вам радость и только приятные моменты

Сон ребенка напрямую влияет на эмоциональное состояние мамы и спокойствие всей семьи!
Важно, перед началом работы со сном, восстановить силы уставшей мамы.
Я знаю, как Вам помочь, и поэтому Вы получаете комплексный подход к решению Вашей проблемы со сном!

Ваш консультант по сну, Алена Владимирцева

Когда ребенок хорошо спит

Программа курса "Спит сам"

МОДУЛЬ I "Состояние мамы и ее сон"

Тема 1: Сон мамы, ее мотивация и ресурсное состояние
Тема 2: Привязанность мамы и ребёнка
Тема 3: Скрытые выгоды плохого сна ребенка

РЕЗУЛЬТАТЫ МОДУЛЯ:

Вы научитесь управлять своим состоянием и вернете себе спокойствие, настроитесь на продуктивную работу над сном

МОДУЛЬ II "Режим"

Тема 1: Индивидуальные нормы
Тема 2: Организация времени бодрствования
Тема 3: Ритм и режим дня ребенка
Тема 4: Работа с ритмом/ режимом
Тема 5: Короткие дневные сны
Тема 6: Гигиена сна

РЕЗУЛЬТАТЫ МОДУЛЯ:

Научитесь понимать потребность ребенка во сне, выстроите его режим таким образом, чтобы укладывания стали легкими, сон продолжительным, а настроение ребенка спокойным. Вы сможете планировать свой день, потому что будете знать, когда ваш ребенок будет спать

МОДУЛЬ III "Питание и сон"

Тема 1: Дополнительные ассоциации на засыпание
Тема 2: Разделение ведущей ассоциации на засыпание
Тема 3: Методика работы над сложными ассоциациями
Тема 4: Организация питания и прикорм
Тема 5: Плавное отлучение от груди

РЕЗУЛЬТАТЫ МОДУЛЯ:

Выстроите систему питания ребенка, которая будет способствовать его гармоничному развитию, здоровью и крепкому сну. Плавно завершите гв

МОДУЛЬ IV "Самостоятельное засыпание"

Тема 1: СЗ-для кого, когда, зачем
Тема 2: Готовность ребенка к СЗ
Тема 3: Методики
Тема 4: Возрастные особенности
Тема 5: Регрессы, как сохранить навык во время болезни, переездов отпусков

РЕЗУЛЬТАТЫ МОДУЛЯ:

Решите проблемы со сном, устраните ночные пробуждения, короткие дневные сны, ребенок научится засыпать сам в кроватке

Тарифы курса

НА ВСЕ ТАРИФЫ ВЫ МОЖЕТЕ ОФОРМИТЬ БЕСПРОЦЕНТНУЮ РАССРОЧКУ ОТ БАНКА!*

Для этого нажмите на кнопку "Купить" выбранного тарифа и выберите способ оплаты "Рассрочки РФ"

ТАРИФ
"Самостоятельный"

Без поддержки

Модуль 1 Состояние мамы, как основа спокойствия ребенка

Модуль 2 Построение режима

Модуль 3 питание и сон

Модуль 4 Самостоятельное засыпание

4 НЕДЕЛИ ДОСТУПА К КУРСУ

БОНУСЫ:
Сборник подборки режимов по возрастам
Сборник ритуалов перед сном
Конструктор меню по возрастам
Нейротехники и сон

Без сопровождения
Без проверки дневника сна

Проверка домашних заданий
Ежедневная Обратная связь в общем чате
4 проверки в неделю дневника сна
2 групповых встречи для обсуждения хода работы
1 групповая терапия с психологом

11 900 ₽

КУПИТЬ

ТАРИФ
"Самостоятельный"

Работа в мини-групп до 5 человек

Модуль 1 Состояние мамы, как основа спокойствия ребенка

Модуль 2 Построение режима

Модуль 3 питание и сон

Модуль 4 Самостоятельное засыпание

4 НЕДЕЛИ ДОСТУПА К КУРСУ

БОНУСЫ:
Сборник подборки режимов по возрастам
Сборник ритуалов перед сном
Конструктор меню по возрастам
Нейротехники и сон

Работа в мини-группе до 5 человек

Проверка домашних заданий
Ежедневная обратная связь в общем чате
4 проверки в неделю дневника сна
2 групповые встречи для обсуждения хода работы
1 групповая терапия с психологом

18 900 ₽

КУПИТЬ

ТАРИФ
"Самостоятельный"

Работа со мной
один-на-один

Модуль 1 Состояние мамы, как основа спокойствия ребенка

Модуль 2 Построение режима

Модуль 3 питание и сон

Модуль 4 Самостоятельное засыпание

6 НЕДЕЛЬ ДОСТУПА К КУРСУ

БОНУСЫ:
Сборник подборки режимов по возрастам
Сборник ритуалов перед сном
Конструктор меню по возрастам
Нейротехники и сон

Работа со мной в индивидуальном формате

Проверка домашних заданий
Ежедневная обратная связь в общем чате
4 проверки в неделю дневника сна
2 групповые встречи для обсуждения хода работы
1 групповая терапия с психологом

49 900 ₽

КУПИТЬ
Если вы сейчас не можете оплатить полностью, но хотите занять место по скидке, то внесите предоплату 3000 руб.

ВАЖНО! Остаток оплаты за тариф необходимо оплатить до 12.11.2023 включительно. На указанные при предоплате контактные данные вам будет выслан счет доплаты

*Условия оформления рассрочки:
1. Без процентов.
2. Первый взнос только через месяц, сейчас ничего не платите.
3. Возможно только для граждан России. С СНГ и Крымом банк не работает.

Как оформить рассрочку?
1. Нажимайте кнопку «купить», введите ваш номер телефона, нажмите "ОПЛАТИТЬ"-"РАССРОЧКИ РФ", далее выбирайте необходимый срок (3/6/12 месяцев) и заполняйте анкету до конца.
2. Ждите звонка от менеджера банка, он согласует дату и время встречи для подписания договора.
3. Подпишите договор. После этого банк отправит нам сообщение о подписании и вы получите на почту письмо с доступом к курсу!

Отзывы клиентов
avatar

Добрый день, Алена. Хочу написать отзыв о нашей с вами работе.

Мы обратились к вам с целью - научить малышку Таисию самозасыпанию в свой кроватке. Сами не стали ничего предпринимать. Использовали метод «стула», когда мама находится в комнате до полного засыпания малыша. В первый день конечно переживала когда Тая плакала и хотелось взять не на руки, но я конечно действовала по инструкции чтоб помочь малышу понять , что происходит. Результат наступил уже в первый день, Тая уснула сама. В момент обучения у малышки начали резаться зубки и мы конечно делали паузу. В итоге я не стала продолжать обучать самозасыпанию, но мы наладили режим сна и добились чтоб ребёнок спал в своей кровати! Меня это устраивает и так нам комфортно, однозначно очень рада, что мы к вам обратились. Хочу сказать вам спасибо , за то что все было очень индивидуально, что ответили на «кучу» моих вопросов и всегда были на связи.

Виктория, дочь Таисия

7 месяцев1 год 1 месяц

avatar

Алена, добрый вечер. Спасибо за консультацию, теперь я точно знаю, что я делала не так, почему моя девочка так сильно плакала по вечерам, она просто очень сильно хотела спать. Как хорошо, что я нашла Вас. Спасибо за информацию, уже начала ее применять и вижу результат!

Инна, дочь Ника

6,5 месяцев1 год 1 месяц

avatar

Алена, добрый вечер. Хочу поблагодарить Вас за Вашу работу. Вы нас просто спасли, ситуация в начале нам казалась неразрешимой. Вы вселили в нас уверенность м сопровождали все 14 дней. Мы с мужем по началу сомневались, что что-то может нам помочь. Но мы решили попробовать, будь что будет. Я тщательно следовала Вашим подробным рекомендациям и все получилось. Теперь мой зайчик засыпает сам и у нас появилось столько времени на свои дела. Вы - просто находка для молодых мам, желаю успехов в Вашем светлом деле!

Дина, дочь Мила

1 год 4 месяца1 год 1 месяц

avatar

Алена!!! Спасибо тебе большое за помощь! Без твоих советов у нас бы ничего не получилось))) Ну и парик конечно помог. Я не верила, но оказывается ребенок правда сам засыпает без мамы или папы!! Ритуал ко сну и время два самых ключевых фактора на пути к СЗ!

Арина, сын Максим

1 год 6 месяцев1 год 1 месяц

avatar

Здравствуйте. Я очень благодарна Вам. За то что всегда на связи,всегда выслушаете и поможете. Ваша поддержка очень помогает, так как иногда близкие были против обучения. Зато сейчас, когда Матвей засыпает самостоятельно у себя в кроватке, а не на груди, и спокойно может проспать всю ночь, а не как раньше - до 10 пробуждений, все говорят-какие молодцы, что научили спать ребёнка! Несмотря на то, что нас постоянно что-то отвлекало( то зубы, то новое умение ходить) благодаря Вам, мы следовали чётко и не делали шагов назад, чего иногда хотелось... Опять же повторюсь, что именно поддержка наставника многое значит.

Евгения, сын Матвей

11 месяцев1 год 1 месяц

avatar

Алена, спасибо Вам огромное за Вашу помощь. Режим благодаря нашей работе налажен, ребенок спокойно засыпает и спит в своей кроватке. Если бы не Вы, наши укладывания по 2 часа с истериками так и продолжались.

Виктория, сын Никита

10 месяцев1 год 1 месяц

avatar

Алена, доброе утро! Хочу рассказать каких изменений мы добились после консультации и ваших рекомендаций: во-первых, я смогла решить проблему ранних подъемов, мы больше не встаём в 4 утра. Как же я наивно раньше считала, что если уложить спать позже, то ребенок будет дольше спать. Сейчас Арслан просыпается в 6:30, реже в 6 утра. Ночью один раз кушает, есть ещё 1-2 микропробуждения, но он справляется с ними сам. Я больше не качаю, даже не беру на руки, поглаживаю по попке и говорю "спи-спи-спи" и он засыпает. Спасибо что спасли мою спину!!! Единственное, с чем пока не все хорошо, это с дневными снами,но я ещё не переходила к работе на дневные сны.

Дарья, сын Арслан

1 год 2 месяца1 год 1 месяц

avatar

Наступил тот день, когда я точно знаю, что Дима уснет!!! Как же это важно!!! Как хорошо что ты есть Алена))) и как это важно что у ребенка есть режим!!! Спасибо тебе огромное за твою работу и поддержку!!! Одно меня огорчает,что мы не встретились раньше(((...

Ольга, сын Дмитрий

1 год 1 месяц1 год 1 месяц

avatar

Алена, я хотела бы тебе сказать огромное спасибо, ещё неделю назад , я и представить не могла, что Илюша сможет просыпаться ночью только чтобы покушать. до этого он постоянно висел на груди, я не высыпалась на столько, что иногда появлялось желание выйти в окно. да, было очень тяжело и очень страшно , особенно в первую ночь, но все оказалось не так, как я думала,Илья понял, что я от него хочу и не очень долго плакал. с каждой ночью у него все легче получается засыпать, уже совсем не плачет. мы с мужем в шоке, теперь вечера посвящаем друг другу. спасибо тебе за твою работу, ты нас спасла.

Ирина, сын Илья

6 месяцев1 год 1 месяц

avatar

Алена, хочу сказать Вам спасибо! За крепкий сон дочери, о котором я и мечтать не могла. Потому как приходилось нам просыпаться по несколько раз за ночь и висеть на груди! Благодаря Вашим рекомендациям мы научились спать всю ночь!

Мария, дочь Полина

1 год 9 месяцев1 год 1 месяц

avatar

Алена, здравствуйте! Вот прошла уже неделя как мы закончили с вами работу. Я долго не решалась написать отзыв, потому что все переживала, что все может испортиться и вернуться, как было раньше, но все отлично! Я хочу сказать вам огромное человеческое спасибо за ваш труд, за то что помогли нам, теперь мы правда все высыпаемся! И я и муж в шоке, что наш Давид Спит и просыпается только, чтобы подкрепиться 1 раз и так уже 2 недели. До этого я и предположить не могла , что мой мальчик, который очень плохо спал с самого рождения Хорошо спит и днём и ночью. Да, я уверена, что все наши усилия были не напрасны.

Карина, сын Давид

9 месяцев1 год 1 месяц

avatar

Алена, спасибо вам огромное за вашу работу!) Помню когда я к вам обратилась, то была практически на пределе. А с вами многое как-то очень плавно наладилось! Появился полноценный ночной сон - который безумно важен для атмосферы во всей семье! Спасибо за ваше внимание, сопереживание и настойчивость!

Наталья, дочь Алиса

7 месяцев1 год 1 месяц

avatar

Алена, добрый день. Хочу вас поблагодарить за вашу консультацию и уделенное время для улучшения сна моей дочки Амелии. Хочу вам сказать, что наш дневной сон становится намного лучше, видимо прошёл регресс. Также, мы учимся засыпать без ненавистных ей укачиваний, уже раз 5 ребенок уснул сам, просто под мои шушуканья и поглаживания. По вашим рекомендациям стараемся продевать дневные сны.

Наталья, дочь Амелия

4,5 месяцев1 год 1 месяц

avatar

Добрый день! Хочу сказать спасибо за ваше время, терпение, знания, в первую очередь! Ведь все мамы разные и важно найти подход ко всем! Мы обратились с проблемой частых ночных пробуждений (7-8 раз), ночное бодрствование и вынужденный совместный сон. С режимом проблем не было, а вот засыпала дочка только на груди. Спасибо, что помогли научить дочь Самостоятельному засыпанию. Это спасло нас от частых ночных пробуждений, сейчас осталось только 2-3 на кормления! И теперь я свободна на время дневных снов!. Да, это было трудно, особенно в первые дни, без вашей поддержки и даже немного напора, мы бы ни за что на это я бы не справилась. Теперь засыпает дочь сама в кроватке в течении нескольких минут; хотя самое главное для меня, что она спит в кроватке сама и крепко! Спасибо за Ваш труд!!

Марина, дочь Ксения

5 месяцев1 год 1 месяц

avatar

Алена, добрый день!!! Мой отзыв о нашей совместной работе.
Сон-важная составляющая жизни не только малыша, но и мамы) с Вашей помощью удалось наладить сон и мой в том числе, ведь ранее мы практиковали совместный сон, а это как правила - отсутствие сна у мамы, Андрей за ночь просыпался по 5-6 раз и засыпал только с грудью, и я соответственно спала только на боку! Укладывания были долгими с помощью фитбола, а так же мучились с короткими дневными снами по 30 минут, а далее только на руках, соответственно на себя времени не было совсем! Что теперь (после месяца работы)- коротких снов практически нет, засыпает сам в кроватке, бывают слезы, но все решит время!!! Ночные пробуждения сократились до 1-2 и не требуют моего участия, Андрей чуть по плачет и засыпает, думаю уйдут полностью когда сверну ГВ. Очень благодарна Вам за работу, я много раз пыталась сама, но с профессионалом конечно проще))) и есть поддержка! Ежедневная обратная связь дала свои плоды желаю вам процветания в работе и по больше клиентов!!!! Благодарю!

Екатерина, сын Андрей

12 месяцев1 год 1 месяц

avatar

Алена! Здравствуйте! Хочу поблагодарить вас за проделанную работу!
У нас ушли пробуждения по ночам! Если раньше это могло быть до 10 раз, то сейчас я сама кормлю его в 22:00 и 6:00 и он спит дальше! Но самое,наверное,главное-больше никакого сна на руках и бесконечных укачиваний и прыжков на фитболе!
Спит сам,в свой кроватке,в отдельной комнате. Ночью мы оставили полное затемнение, а днём средняя темнота.,немного дневного света. Белый шум тоже очень спасает! Когда к вам обратилась, была уже почти без сил, очень устала. Методика по СЗ тоже правильно подобрана! Спасибо вам за ежедневную поддержку,что наставляли на правильный путь. С помощью вашей программы, я многое осознала и поняла,что нужно моему малышу.

Екатерина, сын Аким

8 месяцев1 год 1 месяц

avatar

Алёна, хочу сказать вам огромное спасибо от всей души за вашу помощь. Смотрю, как сладко спит сыночек, и решила вас отблагодарить. Честно признаюсь, сначала меня терзали сомнения, стоит ли обращаться. Но я была уже на грани потери рассудка от недосыпа, поэтому решила: попытка- не пытка. Жалею только об одном, что не обратилась раньше. Сын всю ночь спал со мной на груди. Очень болела спина от этого. Просыпался очень рано. Для меня был день удачный, если малыш встал хотя бы в 6 утра, но так было не часто. Обычно в 5 утра вставал. Спал очень чутко. Ругались часто с мужем из-за того, что я пилю его за громкие шаги. Про дневной сон вообще молчу. После вашей работы малыш спит до утра в своей кровати. Пропали частые кормления, и спина говорит вам за это спасибо. Еще я была в шоке от того, что днём Мирон может спать и без меня. А когда самостоятельно на дневной сон стал засыпать, я не могла поверить, что это возможно. Под вашим чутким руководством у нас всё получилось. Спасибо за всё ❤

Екатерина, сын Мирон

1 год 1 месяц1 год 1 месяц

ВАШ ОТЗЫВ ВИДЕООТЗЫВЫ ВСЕ ОТЗЫВЫ

FAQ (Вопрос/Ответ)

Какую услугу мне выбрать?
Если при выборе у Вас возникли сложности в определении нужных Вам услуг, то напишите мне в форме на главной странице в правом верхнем углу "Задать вопрос". Это кнопка переведет Вас на приложение WhatsApp. Подробно опишите ситуацию со сном ребенка, примерный режим и возраст малыша и мы вместе определим какая услугу Вам подойдет для наилучшего разрешения Вашей ситуации.
У меня двое детей. Смогу ли я наладить их сон одновременно?
Да, конечно. Я работаю индивидуально по каждому случаю. Дети все разные, с разными режимами и привычками, а также индивидуальными особенностями. Если у Вас дети погодки, то необходимо дополнительно доплатить +50 % к стоимости тарифа, если у детей разница больше 2х лет, то оплата за каждого ребенка производится отдельно. А работать с детьми над сном можно одновременно.
Я только планирую в ближайшем времени стать мамой и хочу узнать как правильно организовать сон будущего ребенка. Вы мне поможете?
Да, конечно, в таком случае Вам подойдет тариф «Самостоятельный».
В нашей семье активное участие в укладывании ребенка спать принимают другие родственники, смогут ли они укладывать его во время обучения?
Да, конечно, после подробного анализа Вашей текущей ситуации со сном ребенка, я составляю индивидуальный подробный план по коррекции сна, следуя которому, обучать ребенка сну сможет любой человек, принимающий участие в воспитании ребенка. Когда родственники поддерживают Вас, такая работа более продуктивная.
Применяемые в работе методики не причиняют вред привязанности между мамой и ребенком?
В своей работе я использую только методы, не влияющие на привязанность мамы и ребенка. Моя задача улучшить сон ребенка и в результате всех членов семьи, при этом укрепив связь между мамой и ребенком.
Сколько длятся уроки?
В среднем — от 20 минут, чтобы не перегружать вас информацией и не тратить ваше время.
Будут ли записи уроков?
Да, конечно, вы сможете посмотреть уроки в удобное для вас время. Также будут конспекты каждого урока.
Сколько времени понадобится на домашние задания?
до 30 минут.
                                    
Можно ли повысить тариф позже?
Повысить тариф можно с “Самостоятельного” до “с поддержкой”. До VIP-тарифа возможно повышение только при наличии свободного места.
Смогу ли я вернуть деньги, если курс не понравится?
В течение 2 дней после старта.